Vitamín D je v tukoch rozpustný vitamín , ktorý má veľmi veľa účinkov v rámci imunitného systému,ale zohráva dôležitú úlohu aj čo sa týka alergických a zápalových ochorení organizmu.
Naše telo je schopné si samo vyrobiť cca 80% vitamínu D, avšak len za predpokladu dostatočnej dávky slnečného žiarenia, čo je v našich zemepisných podmienkach problém minimálne od septembra do mája.
Vitamín D môžeme vnímať ako hormón na úrovni genómu a esenciálne ho vnímame ako regulátor metabolizmu vápnika a fosforu. Jeho nedostatok tak má kostné aj mimokostné následky. Deficit D vitamínu je spájaný s vyšším rizikom respiračných infekcií, ich komplikovaným priebehom a vyššou mortalitou, platí to napr. aj u Covid-19.
Pri nedostatku vitamínu D dochádza k zhoršeniu funkcie imunitného systému, je zvýšený výskyt kardiovaskulárnych, zápalových a ďalších chorôb. Vitamín D , analogicky ako napr. zinok, je spájaný s nižšou pravdepodobnosťou rozvoja alergických ochorení.
Suplementácia vitamínu D je preto dnes už štandardnou súčasťou manažmentu alergických aj imunitne podmienených ochorení.
Podľa posledného prieskumu na Slovensku sa ukázalo, že nedostatočná hladina vitamínu D v krvi je široko rozšírený problém vo všetkých vekových kategóriách. Napriek snahe o dostatočný príjem však často trpíme jeho deficitom , a preto je potrebná zodpovedajúca suplementácia. Treba spomenúť, že ako potravinový doplnok je vhodnejšia forma cholekalciferol .
Vitamín D je v dnešnej dobe vnímaný ako štandardná súčasť prevencie a liečby širokého spektra ochorení. Ako lekárka vítam možnosť jeho bezplatného stanovenia u svojich kapitovaných pacientov, ktoré využívam v rámci preventívnej prehliadky, alebo iného krvného vyšetrenia. (Platí pre zdravotné poisťovne 25,27. U poistencov 24 je toto vyšetrenie hradené len pacientom, poisťovňa ho neprepláca).
Autor článku: MUDr. Magdaléna Majerčíková
